是否常常因為別人一句話就傷到你？那麼，請思考一下內心是否有個舊傷口。
當面對情緒的衝擊，我們經常怪罪於外在環境的不友善對待，然而，卻忘記其實很多情緒與行為反應，都是源自於一個深藏結痂的傷口被狠狠揭開了。
人生，該斷捨離的不只物品，還包括了負面情緒與關係的整理。有可能我們從小就一直處在一種威脅模式與警惕狀態中，而記憶烙痕永遠會在心靈中一個角落發出響亮敲擊聲。
因此，所謂的成熟，就是練習在每段關係和情緒卡關時，避免那些陰暗面接管全局，找到隱藏在這些負面念頭背後的既定想法，從創傷中解放自己。
人的內心世界影響一切行為與決定，生命過程本來就在幸福榮耀中參雜著辛苦和脆弱的一面，也正因為如此，幸福才顯得無比珍貴！不是嗎？
心靈香氛處方：
佛手柑 2滴 擁抱生命中的愛與光
苦橙葉 2滴 自我滋養的明晰醒覺
天竺葵 1滴 懷抱柔軟，生命終有滿室暖陽
薰衣草 2滴 細心的滋養與守護
【縫綴修復】靜心吸吐法
將以上精油混合少量塗抹在心口，其餘以掌心溫熱後覆蓋於鼻前。
閉上眼深深深呼吸，將埋藏的舊傷輕輕挑起、檢視、理解，
心緒從紛亂逐漸明澈安寧。
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