你睡的夠好嗎？
據統計，國人平均每五個成人中就有一人有睡眠障礙困擾。引起睡眠障礙的原因繁多，可尋求精神科、身心科診療或接受睡眠檢查，找出潛藏的真正原因；而其中，情緒壓力為最常見的失眠因素。
但若為達到「入睡」的目的而濫用安眠藥物，容易產生耐受性及依賴性，除了劑量增加外，還會衍生嗜睡、頻繁暈痛、專注力變差、記憶力衰退、幻覺、夢遊等副作用，實非長久之計。
以東方醫學的觀點，入睡是身體狀況由「亢奮、充滿精神」轉到「外在活動力靜止、內在生理活動進行修復及整合、儲存能量」的一個過程。所以睡前宜調暗室內光線、避免3C產品干擾，或緩坐舒展，幫助全身覺知的穩定放鬆。
所謂『舒眠芳療』，是透過薰香吸嗅，睡前以舒眠抗壓精油熱敷、按摩，平復躁動的情緒；減輕因緊張、壓力或焦慮等心理因素所導致的失眠。
CORALIE神闕精油組－「舒眠抗壓精油」，運用最天然的植萃能量改善緊繃，與一整天的沉重壓力告別，開啟恬萃夢境之門。
《舒眠抗壓精油》
主要成分：薄荷 – 沁涼平衡
藍甘菊 – 深層撫慰
薰衣草 – 鎮靜舒緩
紫檀木 – 身心療癒
使用部位：肩頸/頭部
使用方式：
1. 沐浴洗頭
2. 頭頸按摩
3. 肩頸熱敷