芳香療法，是一個與大自然親密對話的過程。每一次的呼吸，都是你和植物之間的交流之舞，來自大自然最豐盛的饋贈。 而在這場療癒之旅中，橙花、玫瑰和月桃三款精油，因其獨特的香氣與療效，成為了芳療師們心目中不可或缺的珍寶。   橙花精油：喚醒心靈的喜悅...

現代女性經常期待自己懷抱慈愛、同理心和柔軟包容來照顧家人；此外，最好還能獨立堅強，賦有智慧，可以在職場上有一方優異表現。但，唯獨忽略記得好好照顧一個人–妳自己。 女性特殊的婦科生理系統，被比喻為女人的「秘密花園」，除了擔負至關重要的孕哺下一代責任之外，對女性身材、容貌、情緒...

「老是感到疲倦」，應該是現今普遍的通病吧？即使努力改變生活作息、多做運動，疲累感仍如影隨形揮之不去，甚至更累，就可能是身體在對你發出警訊。 依循 《黃帝內經》所提倡的養生法則：「起居有常，不妄作勞」。意思是生活作息有規律、不熬夜、不過勞、飲食不失節度。...

在這個節奏飛快的現代社會，工作壓力和緊張的生活步調已成為我們日常生活的一部分。 隨著科技的進步，我們擁有了更多的工具來提高效率，卻也因此背負了更大的壓力。 不論是為了達成業績目標，還是應付無盡的會議和資訊往來， 許多人發現自己在白天的疲勞並沒有隨著夜晚的降臨而消散；...

夏日肌膚保養秘訣大公開！ 夏天，陽光明媚、活力四射，但對肌膚來說，卻是一個極大的挑戰。在烈日與冷氣房之間來回切換，容易讓肌膚失去平衡，讓我們一起來整理出四大肌膚保養小法寶，讓這個夏天肌膚水潤健康，煥然一新！ 1.    防曬不可缺...

張小嫻，擅長用一句話精準點出愛情中最為炙熱與冷冽的一刻。她的字句，絕對是許多人都曾經忍不住要分享的金句，她說：好好享受這一生吧，不一定要轟烈，可以細水長流；禁得起平淡，但決不將就。 如果，每一支精油都有性靈，那陰柔優美的花梨木，兼備了撫慰花香與強壯木質的特性，一定也訴說著相...

聽簡媜雲淡風輕的形容從年少時的嫉惡如仇，以至熟齡期的溫婉內斂：「生命充滿奇遇，撐住了，一葉扁舟也會抵達風平浪靜、草長蔭濃的岸。」這一書寫長路，踽踽蜿蜒出的，正是屬於簡媜的靈魂追索軌跡。 不同於坊間作家的混沌浪漫，她相信在人與人的關係中，永遠都有不可卸除的責任；而「責任」這兩...

對張曼娟的印象，起始於《海水正藍》，那年少不識愁滋味的青澀年代，憧憬著小說中渲染浪漫、點綴憂傷，充滿心動的初萌愛戀。此後，張曼娟不斷締造華文暢銷作家的新紀錄，更影響了近四十年來讀者的生活態度與閱讀品味。 近年來，張曼娟迎來了前所未有的挑戰與混亂，突然開啟的照顧者角色，讓一顆...

蘇偉貞是擁有獨特美學觀照的女性文學作家，她的文字佈置極見慧心， 她的散文在描繪情愛的喜嗔之間，自有一種迷人的意趣和情調，令人心懸。 永久花的強韌生機，可以讓佈滿岩礫砂石的貧瘠蘊染為一片金黃， 因為相信，而成就永恆的屹立，因為堅忍，而得以生生不息。...

撇除政治參與的過往和幾段轟轟烈烈的情事，有「台灣媒體皇后」之稱的陳文茜其他被討論的並不多。 事實上，她的細膩思維和開闊的國際觀點，讓她的每一句發言都甚是精采。這一點，可以從最刁鑽的大作家李敖評她為：「台灣最聰明的女人」得知一二。...

被譽為臺灣「1985年最具影響力的作家」的龍應台，不但擅以煽動熱情而通俗的文字，對體制作出批判，還曾入世的出任台北市文化局局長。 難民後代的身份，造就了她的孤獨旁觀的角色。然而閉塞、貧困的出身和勞動階級的成長環境，卻也讓她獲得一種悲憫和同情的能力，造就了她務實的性格。...

身體和心靈的平靜，是一場自我探索的旅程。在現代繁忙的生活中，我們往往忽略了對自己的呵護。當疲憊感漸增，情緒波動不斷，一場深情的紓壓之旅，將會是一種奢華。 今天，我們將帶您進入這個奢華之旅的世界，一個由香氛魔力所主宰的世界。 瞬間的轉變...

職場忙碌的生活中，倦怠感常常會不期而至，影響我們的情緒和效率。這時，居家精油療癒可以是一種有效的方式，來撫慰白天耗弱的心神，恢復和提振內在的能量。 環境擴香： 使用擴香儀散布芳香因子，可以營造舒適的環境，有助於放鬆身心。例如，薰衣草、橙花和薄荷精油都被認為對減輕壓力和焦慮有...

寵物進入家庭成為一份子，突破了遠古以來人獸之分的森嚴界線，我們總是希望給予牠們最好的照顧與愛護。身為精油同好的飼主也開始思考，能否將精油引入到寵物的生活。 動物本生活於大自然，與生俱來的能力包含了對植物基礎的辨識及運用能力，牠們與植物之間的互動及關係，遠超越人類，所以天性會...

是否常常因忙碌的工作、家庭責任和社交攻防等壓力而感到疲憊？在夜幕降臨時，讓忙碌的心靈與身體得到一絲喘息，開始重新連結親愛的自己。透過精油療癒身心，讓夜晚成為為我們轉化的時刻，找回內心的寧靜與平衡。 木質調精油常見的如雪松、檀香、花梨木、黑雲杉，能夠幫助釋放壓力，讓煩惱與煩擾...

是否常常因為別人一句話就傷到你？那麼，請思考一下內心是否有個舊傷口。 當面對情緒的衝擊，我們經常怪罪於外在環境的不友善對待，然而，卻忘記其實很多情緒與行為反應，都是源自於一個深藏結痂的傷口被狠狠揭開了。 人生，該斷捨離的不只物品，還包括了負面情緒與關係的整理。有可能我們從小...

她是偶像劇對白始祖，是作家也是畫家。 她文風清新流暢，飽含著對生命的摯愛真情， 描繪人生頓悟後的澄澈通透；營造出一種夢幻婉麗的優美意境， 影響了整整一代人的成長歷程。 席慕蓉文字的存在，彷彿薰衣草精油之於生活，即使並沒有特意去理解， 即使不列入心中摯愛，但它就是在那裏；...

三毛生前以平易近人、憂鬱呢喃中帶著饒富哲理的豐沛情感，即使她在1991年選擇生命終結，而她所留下的經典文采卻從未離開。 她告訴女性，經歷失敗的愛情並不代表你是失敗者，千萬別對愛情失去信心。千萬不要失去了愛與被愛的能力，也不值得為那些人浪費你珍貴的眼淚。一段依賴的關係，才會讓...

張曉風，得過無數文學藝術獎項，當選過十大傑出女青年；但她並不在意。 她說，她寧可被人從文字作品中深深的認識。 在她的字裡行間，可以感受到文學造詣的深厚殷實，有時幽默、有時機智、有時暖熱。 詩人余光中曾這樣讚美「這支筆，能寫景也能敘事，能詠物也能傳人，...

張愛玲揉合豪門世家與戰亂傾頹的傳奇身世，本身已經像極了一部小說。她的作品，除了對那我們未及窺見，光怪陸離的大上海十里洋場時代細膩描寫，都宣告著愛情至上；但也在迂迴百折中引出女性從傳統束縛蛻殼，逐漸萌發自覺的警醒歷程，這其實才是最吸引人的地方。...